精神統一

今日、仕事関係で人前でスピーチをすることになり、非常に緊張した。
そんなとき、私の精神統一法は、いかにも「三つ子の魂」なのね。

「天にまします我らが父よ、願わくは御名の尊まれんことを・・・（以下省略」
とキリスト教の祈りの言葉を唱えながら手を合わせる。
私はクリスチャンではない。
けど、幼稚園がカトリック系だったので、これを唱えると雑念が消えて集中できる。
だからクリスチャンの方には申し訳ないがあくまでも精神統一法であって、祈る気は無いし、神頼みでもない。

それでもダメなときは、幼稚園の年長さんの時習った、
「めでたし清澄満ちみてるマリア、主御身と共にまします・・・（以下省略」
に突入。

今日は大変に緊張していたので突入してしまった。